Info-Veranstaltung zum Thema MBSR/Stress-Bewältigung durch Achtsamkeitstraining.

Das Ziel des Abends ist es, Interessierte ausführlich über das Programm Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining/MBSR zu informieren, um ihnen eine Grundlage für eine informierte Entscheidung zu bieten, ob die Teilnahme am Programm für sie sinnvoll ist. Es gibt viele Begriffe im Zusammenhang mit Achtsamkeit/Meditation/Körperarbeit/Mindfulness, die für Missverständnisse sorgen können. Ein Ziel des Abends ist es, diese Missverständnisse auszuräumen und die Fragen der Zuhörenden zum Programm zu beantworten.

Eine kleine "Kostprobe" von Achtsamkeit wird angeboten.Das Ziel des Abends ist, Interessierte über das Programm Stress-Bewältigung durch Achtsamkeitstraining/MBSR ausführlich zu informieren, um die Teilnehmenden eine Grundlage für eine informierte Entscheidung, ob es für sie sinnvoll ist an dem Program teilzunehmen, zu bieten. Es gibt viele Begriffe die mit Achtsamkeit/Meditation/Körperarbeit/Mindfulness einhergehen die für Missverständnisse sorgen. Ein Ziel des Abends ist, mit diesen Missverständnissen aufzuräumen und Fragen der Zuhörenden zu dem Programm zu beantworten.

Eine kleine „Kostprobe“ von Achtsamkeit wird angeboten.