Info-Abend:

Was ist: MBSR/Achtsamkeitstraining, Mindfulness, Meditation und was ist Achsamkeit. Was Meditation NICHT ist. Wie lange geht den Kurs und was sind die Kursinhalte. Wer kann von Mindfulness/Achtsamkeitstraining profitieren.

Der Achsamkeitstag ist ein Tag der Besinnung verbracht im Schweigen in der Zeit von 10:00 bis 16:00. Es werden mehrere geführte Meditationen und Übungen angeboten.

Regelmäßige Meditationsabende an jedem 2. und 4. Freitag im Monat.Ein wunderbarer Einstieg in die Materie, zur regelmäßigen Praxis und zum Austausch mit Gleichgesinnten.

Der Achsamkeitstag ist ein Tag der Besinnung verbracht im Schweigen in der Zeit von 10:00 bis 16:00. Es werden mehrere geführte Meditationen und Übungen angeboten.

Regelmäßige Meditationsabende an jedem 2. und 4. Freitag im Monat.Ein wunderbarer Einstieg in die Materie, zur regelmäßigen Praxis und zum Austausch mit Gleichgesinnten.